据美国心理学会估计，使用互联网的人士中，有5％至10％的人会产生一些与精神有关的问题，如上网成瘾、狂躁及失去控制情绪能力等。精神科医生教你通过下列测试了解自己是否已成了“网络奴隶”。
NO.1 上网成瘾，每天上网的次数越来越多。
NO.2 影响日常生活，如因上网而颠倒作息时间、忽略家庭，连子女功课也不顾。
NO.3 下载等待时大发脾气，对等候上网或下载的耐性愈来愈低。
NO.4 不上网时表现焦虑，当离开网上世界的时候便出现不安、紧张、心跳加速等症状。
NO.5 无法兼顾社会角色，如学生不愿上学、成人不愿上班等，都是严重的警告信号。
NO.6 自觉有问题，但却不能停止。
对于上述情形，符合者越多，则问题越大。这时应及时找医生诊治。
<案例>
一周只上一次学，天天都有新理由
这个孩子，他不去上学了，为什么不去上学了呢？说一周只上一次学，天天都有新理由，他明明自己有一个正常的去上的学，但是过去叫三天打鱼，两天晒网，他这哪是两天晒网，他这一个礼拜都晒网，就打一回鱼，你要是让他去，他自己懦弱，他老玩以后他自己懦弱，他就陷到里边，他拔不出来了，拔不出来怎么办呢？你就问他，你说你今天去上学吗？他说上上上，早晨起来刷好牙、洗好脸了，要上学了，你一问他怎么了，说我今天不去了，为什么？说昨天晚上睡觉有只蚊子，叮了我一下，今天不能上学了，他为什么呢？找个借口，他要睡觉，因为昨天晚上玩游戏机玩累了。那么第二天，你又让他去上学了，又起来了，刷好牙了，洗好脸了，吃好早饭了，说你走吧今天，说今天不能去了，为什么？说外边有沙尘暴，今天外边有沙尘暴，又不去了，给自己找个理由，等第三天，那你今天去吧，礼拜三了你该上学了吧，说好又准备好，背上书包一走，突然想，说不对，我今天不能去，为什么呢？说我得有诚信，什么诚信呢？说我已经跟人约好了，在网上今天要见
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